釋放自己的形象 - 健身

Emily · 2011-02-20

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害怕表現真實的自我要怎麼辦?自己也不清楚原因,從小就把自己塑造成乖乖牌怎是很安靜,在學校的形象大多是沉默寡言.孤僻.安靜就連講話也不能用正常的音量(說話變超小聲)但事實上我是很活潑外向在家就是所以我朋友一直很少,但我不想在壓抑了~怎麼辦才好?(我是國三生)

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Zora2011-02-23

對西方人而言，有很多新的東西要做、要考慮、要實驗。我自己也做了很多嘗試。對我而言，最首要的是發洩。發洩會釋放你內在每一個被壓抑與不對勁的東西；把所有的壓抑全都丟出來，釋放掉。傳統的方法必須加入許多新的東西進去──這中間有2000年的空窗期！──發洩對我而言是第一個要加入的

Quintina2011-02-21

要懂得如何改變自己才能夠去適應環境適時的去做改變就能了解更多東西越重要的這一步越要有勇氣去挑戰有了挑戰才有可能突破相信自己辦得到加油...

Rachel2011-02-21

很難喔~你要先找你朋友再去認識朋友的朋友一只到你認識到很活潑外向的人為止然後你在盡量去跟他們交談找到你們共有的嗜好等到熟了之後你在約他們假日時一起出去玩(重點)在把這種氣憤帶到你們搬上去就好了~說起來很簡單可是做起來蠻難的喔......

Kama2011-02-20

怎麼辦，答案不就在你的心裡頭，當你覺得原來的生活方式不夠好時，就試著去改變。這個世界是個練習場，不管什麼遭遇全都是讓你作練習的。那是你獲取經驗的機會。所有你遇到的活動全是主宰一切的宇宙的安排，你只要勇於嘗試，存著學習的心態面對所有你樂意嘗試的事，就沒有什麼會讓你覺得�

Genevieve2011-02-22

其實...不要覺ㄉ自己很醜...不討人家喜歡...之類的想法你應該充實的表現出自己!不要管人家的評語好的維持自於壞ㄉ就當作人家忌妒所以才那樣說妳!心裡面不能有""怕""你一怕就甚麼都想掩蓋...

Anonymous2011-02-24

多多和同學一起討論功課，或是一起到福利社等等之類的。或是約出去玩