重量訓練長不高的迷思...... - 健身
By Callum
at 2007-07-23T00:00
at 2007-07-23T00:00
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到底做重量訓練會不會長不高??我從來都不做深蹲但是其他的都做超過自己體重20~40KG但是好像有再慢慢長到底會不會再長高呢?我有一次手受傷去照X光他說我生長板還沒癒合我重量訓練又每天做而且是肌力訓練還有機會長高嗎?請自己發言不要貼別人的
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健身
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