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針對心肺功能訓練，划船機適合嗎? - 健身

John avatarJohn · 2014-03-16

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因為心肺功能對減肥很重要啊!而且也是對健康最好的幫助，有人知道划船機的效果好不好嗎?一直想買一台用看看，因為我看大家在用的時後那些電視廣告之類的，好像都超好用的耶!!
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Zanna avatarZanna2014-03-16
對啊!心肺功能的訓練真的蠻重要的，算是健康的來源吧!要有健康的身體才能有其他可能啊，最近我自己也很迷划船機說，因為看電視購物用的效果不錯我就自己買了一台，一天花不到半小時就有感了，以往運動花很多時間又比較意志不堅定，現在因為時間短了，就比較不會找不到理由運動，而且一次��
Skylar Davis avatarSkylar Davis2014-03-17
大家多久忘記去捐血了?http://www.blood.org.tw/Internet/main/index.aspx現在捐血不會痛了真的不像以前那樣用小刀片紮手指來取血液樣本現在只要極短小針輕輕叮一下即可有些人不去捐血是不是因為沒愛心而是因為怕痛但現在全面改換後捐血變的容易許多請挽起您的袖子抽空去捐血16歲就能參加拿可愛小禮物又促�
Delia avatarDelia2014-03-20
每一項運動,都是心肺功能訓練