針對心肺功能訓練，划船機適合嗎? - 健身

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By John
at 2014-03-16T00:00

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因為心肺功能對減肥很重要啊!而且也是對健康最好的幫助，有人知道划船機的效果好不好嗎?一直想買一台用看看，因為我看大家在用的時後那些電視廣告之類的，好像都超好用的耶!!
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All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2014-03-16T03:10
對啊!心肺功能的訓練真的蠻重要的，算是健康的來源吧!要有健康的身體才能有其他可能啊，最近我自己也很迷划船機說，因為看電視購物用的效果不錯我就自己買了一台，一天花不到半小時就有感了，以往運動花很多時間又比較意志不堅定，現在因為時間短了，就比較不會找不到理由運動，而且一次��
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-03-17T14:25
大家多久忘記去捐血了?http://www.blood.org.tw/Internet/main/index.aspx現在捐血不會痛了真的不像以前那樣用小刀片紮手指來取血液樣本現在只要極短小針輕輕叮一下即可有些人不去捐血是不是因為沒愛心而是因為怕痛但現在全面改換後捐血變的容易許多請挽起您的袖子抽空去捐血16歲就能參加拿可愛小禮物又促�
Delia avatar
By Delia
at 2014-03-20T06:47
每一項運動,都是心肺功能訓練

請問一有退化性關節炎舊要吃維骨力嗎?

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By George
at 2014-03-13T00:00
外公到醫院檢查結果是輕微關節退化醫生建議吃維骨力可以改善可是我查了一下維骨力是藥品現在只是輕微就要吃 ...

羽球殺球和反手拍

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By Madame
at 2014-03-12T00:00
打球已經一年多了遇到了兩個瓶頸第一個就是殺球殺不快我知道殺球不是唯一進攻手段可是沒速度的殺球等於少了 ...

有人要轉讓出九如健身工廠會員?

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By Elma
at 2014-03-11T00:00
因為最近想參加九如健身工廠!有意者要轉讓會籍麻煩寄信聯絡謝謝!elisa_sun516atyahoo.com.tw

哪裡有健身論壇?

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By Kama
at 2014-03-11T00:00
請問有沒有健身論壇阿?(有台北的)就是愛健身的同好討論交流這樣想健身想找同好一起

徵轉讓健身工廠博愛店的會籍

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By Charlie
at 2014-03-11T00:00
有人要轉讓健身工廠博愛店的會籍嗎?有興趣的人請留言或寄信到fengwhite81athotmail.com