鍛鍊肌肉與蛋白質 - 健身

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By Frederic
at 2008-08-13T00:00

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我聽我一個有在健身房練肌肉的朋友說,他們天天都會服用一種叫做蛋白質的粉狀物,好像會讓肌肉加速成長是吧,請問有人知道這個東西嗎?哪裡才買的到?該在什麼時候服用?因為我現在很難聯絡到我朋友,所以希望有位對這個輔助藥物和重量訓練非常了解的人回答我
Tags: 健身

All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2008-08-14T12:15
這位大大,先跟你說聲抱歉我雖然不懂,不過我可以推薦一個健身教練,我個人覺得不錯,有問題可以去她那邊留言,他會幫你解決http://tw.myblog.yahoo.com/1010-lovesport/
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By Emily
at 2008-08-13T23:54
分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯,你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG

合氣道,柔道,八極拳的學習順序

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By Valerie
at 2008-08-12T00:00
各位大大好:我爬了很多文,似乎沒有看到我想要的答案,所以來這發問了,我的想法很簡單,就是想學習這3種武� ...

請問板橋巨蛋蘇力士的收費標準..

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By Candice
at 2008-08-11T00:00
最近想開始運動,離我家最近的應該就是蘇力士,但是我對健身中心有點怕怕的...想請問有入會的大大能提供我需要� ...

問問健身問題(瘦手臂)

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By Anthony
at 2008-08-11T00:00
我想要問各位健身達人是怎麼練出強健的臂彎的!?因為我本身有在運動~問過人家要怎麼瘦手臂人家都說要舉亞鈴!!! ...

台北市年輕人常去的游泳池

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By Skylar DavisLinda
at 2008-08-11T00:00
請問台北市的游泳池哪裡比較多年輕人!麻煩推薦一下!常去的新生.老人家小朋友太多,有位小朋友不知道是不�� ...

松山機場附近的游泳池

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By Harry
at 2008-08-11T00:00
我想請問一下台北機場附近有哪些游泳池可以晨泳的!?哪些是免費哪些是收費.室外還是室內的呢?