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長高10公分也好，要怎麼樣才做得到！？ - 運動

Olga avatarOlga · 2013-10-29

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我的朋友都已經高出我很多了我還是慢慢長，超懊惱的已經每天運動了還是長不高我該多注意些什麼事情勒！？
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All Comments

Dora avatarDora2013-11-01
跟你分享我的長高方法喔!我自己除了會打籃球和喝牛奶之外~~還有訂購▍波〝神〝網▍的◑日日高☼精華◐!!我看◑日日高☼精華◐的成分含有豐富的檸檬酸鈣很容易吸收!!用來幫助長高效果很好我會在三餐飯後吃一顆~長高不僅要飲食正常、作息正常~更要經常運動~~如果再加上◑日日高☼精華◐加強補��
Faithe avatarFaithe2013-10-31
每天拉單槓可以長身高
Agatha avatarAgatha2013-10-30
長高真的得要靠自己別人的身高也不能移植到自己的身體上針對長高我也努力過大大說的那個高燈鈣我也有用在S每人網買的對吧我跟我妹都有吃國一的時候我才153而已但到了大二的時候我己經到184了我妹小四的時候大概148公分到高三的時候已經168公分了我爸媽也都有再吃幫保健效果真的好我家都是打電
Bethany avatarBethany2013-11-02
請問版大的年齡呢?身高這種東西跟年齡有很大的關係以一般男生來說黃金期大概在13~15.6歲左右也就是青春期那時你會突然抽高當然也有不少例外我就是在16.7歲才開始抽高的建議您除了運動多吃高鈣的東西牛奶之類的當然也要吃飽睡眠要充足這很重要吃再多睡眠不夠還是枉然還有一點就是基因這也占很�
Kelly avatarKelly2013-11-02
我也有長不高的煩惱試過很多補充鈣質幫助長高的產品一直到使用了S☼美人的高♦登♦鈣！才完成了我想要長高的夢想阿我每天三餐過後都會使用高♦登♦鈣補充鈣質去幫助鈣質附著在骨骼上更加隆固加上我自己每天都會去運動~~補充足夠水分~~盡量不熬夜不挑食~~使用了半年就有明顯的感覺了因為我長