長高的祕訣有誰可以教教我(20點喔) - 健身

By Daniel
at 2008-07-28T00:00

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我想要長高最近都沒長高了我爸爸說要長高最簡單就是打籃球問題是我不喜歡打籃球啊！我對打籃球一點興趣都沒有還有什麼別的方法可以快速長高？或者有沒有「長高食品」？是什麼？拜託各位大大了我真的很想長高感激不盡...Showmore

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By Mary
at 2008-07-29T10:46

身高跟遺傳，飲食，生活作息有關男:(父身高+母身高+13cm)2=未來身高7cm女:(父身高+母身高-13cm)2=未來身高7cm之前有說男生大概到20歲，女生到懷孕～之後要長高要靠努力長高是一定要睡的飽，均衡營養跟配合運動每天做增高體操。這套體操歸納起來只有12個字：熱身、行走、跑步、伸拉、垂吊，跳躍。不��

By Kama
at 2008-07-31T15:16

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。(這有分男生&女生二種不同的配方喔。)不知道是真的

By Oscar
at 2008-07-30T11:01

這裡有個類似的問答，也許你可以參考一下http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...

By Faithe
at 2008-07-30T18:38

就不要喝飲料多喝牛奶睡前喝一杯到發育期就高了

By Barb Cronin
at 2008-07-28T11:09

多做彈跳訓練，看你能不能摸到籃板，如果不能就練到能摸到籃板為止，再更進一步練到能抓到籃框為止!平時多攝取高鈣食品，如黑芝麻(不加牛奶或任何糖分，是純的黑芝麻粉)當黑芝麻茶喝，一天一次。堅持下去100天應該會有顯著的成果，不過前提是每天都要練喔!...Showmore

By Rebecca
at 2008-07-30T15:17

您好~建議你可補充鈣鎂片...http://products.usana.com/ch/products/tw/optomizer...在人的一生中﹐在正常的情況下﹐30歲以前可以保持正的鈣平衡﹐在嬰兒期以及青春期尤其明顯。這兩個時期也是人體成長發育最快的時期﹐在青春期注意鈣質的充分攝取﹐更有機會長高長壯30歲以後﹐鈣質流失的速率漸漸會大於鈣質吸

By Mia
at 2008-07-29T21:15

您去看中醫調理吧蘇榮華醫師的轉骨方是依男女不同,體質不同去調配確實很有效,我兒子也是去蘇醫師那邊吃,現在已170公分,真好謝謝蘇醫師他人不錯,看診時親切,對症狀說的詳細又清楚,建議您去看一看吧!別再拖了時間寶貴吃轉骨方是有時間限制,年紀太大就沒用了…………台中市忠明南路482號04-23786008��

By Joseph
at 2008-08-01T19:04

妳可以多多跳繩常運動喝牛奶早睡覺吃中藥............我媽常常這樣跟我說哈哈2008-07-2819:42:04補充：要給我最佳解答喔開玩笑ˇ滴2008-07-2819:43:40補充：你也可以多吃ㄧ些含有大量膠質的東西，可幫助生長激素分泌例如：雞爪、海參、豬腳飲食上也有控制那還有早睡這很重要也要保持好心情噢2008-07-2909:16:17��

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