關於做重量訓練的補品 - 健身

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By Ina
at 2008-05-12T00:00

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之前我做重訓結束之後都一定會喝一杯高蛋白奶粉最近奶粉喝完了去買高蛋白奶粉但是那邊的營養師推薦我一種補品一種叫L-精胺酸的藥丸說是對健身很有幫助的補品但是我根本沒聽過這種東西於是上網查了一下網路上的資料都說精胺酸對血管跟性功能都很有幫助唯獨就是健身之類的都沒有提到可以請��

All Comments

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2008-05-13T20:30
根本不需要花錢買那東西!!首先給你個觀念:精胺酸只是胺基酸的一種蛋白質是由不同的胺基酸構成所以當蛋白質進入體內分解後就變成胺基酸差別在於不同的蛋白質有不同的胺基酸比例罷了只要平常飲食均衡多攝取肉類或奶蛋類蛋白質就可以了因為這些蛋白質分解後就有很多精胺酸了店家為了賺錢當然�
Lucy avatar
By Lucy
at 2008-05-15T14:40
1樓的天才..最好練健美的都磕生雞蛋.練了這麼久.一天頂多吃2顆蛋白.生雞蛋有多少細菌你知道嗎?光生的蛋黃顆下去膽固醇會飆高吧.2樓的更天才..什麼都不用連乳清.肌酸.bcaa也不碰.你要是靠吃的把身體練壯.我看10公斤的體重有一半是脂肪吧.......2008-08-0700:18:21補充：3樓的稍微有概念點...買精氨酸還不如�
Puput avatar
By Puput
at 2008-05-15T10:15
健身是不需要補任何食品的尤其你運動量大一般均衡飲食就已足夠不太用額外增加消費買健康食品若你預算夠捨得花.那就花吧.店家利潤應該不錯
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By Susan
at 2008-05-14T13:05
您好.您大可不用去買這麼昂貴的補品.我建議您可吃生雞蛋後在去練習.因為.健美先生和舉重先生的肌肉都是這樣練出來的.重量訓練最好的補品就是生雞蛋.參考一下.便宜又好用.

泰國蜜月旅行

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By Edith
at 2008-05-12T00:00
我預定6月9日要去泰國蜜月旅行，但是因為不知哪間旅行社的行程好，也不知道費用會不會再增加上去，例如：所� ...

請問基隆哪裡有室內溫水游泳池呢??

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2008-05-12T00:00
如標題^^因為星期日要去基隆找我男朋友他們的船在基隆駐港，想說去找他我們也不知道要去哪~~所以協議好去的�� ...

想請問有親自用過薇姿vichy的雙效纖體曲線精華的

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2008-05-11T00:00
我想請問我今天第一次擦但是怎麼決得他吸收的速度很快....壓了一些先把大腿都擦均勻候...他一下就吸收掉了..那 ...

墮胎之後陰道會變鬆嗎

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2008-05-11T00:00
我之前懷孕過3個星期,然後拿掉,請問這樣陰道會變鬆嗎,是用一種感覺吸出來的東西吸的,另外常常跟男朋友做愛會� ...

有在健身中心上班的人請回答

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By Rae
at 2008-05-11T00:00
請問有在健身中心工作ㄉ人....健身教練....如果是完完全全吃不胖ㄉ化....到底要吃健身中心ㄉ蛇麼產品才會胖....�� ...