關於太極拳 - 運動

我想任何拳架套路基本上(無論是不是太極拳)應該都兼具養身與防身的功能！因此這樣的差別如同奶爸所言主要還是在於練拳者的觀念與心態。不過我的太極拳老師曾經在上課的時候說過學太極拳的五個目標與階段：養身→健身→強身→防身→塑身這裡說的塑身可不是雕塑身材，而是由內而外從精神氣��

太極拳是武術，可以參考陳氏太極拳的一路、二路拳套路，其技擊的招式比較明顯，尤其以二路更明顯。柔道創始時也參考了太極拳的技擊方法。當然可以跟人PK(主要是摔、擲打等方法)，只是訓練的方式不同。同時它也是養身運動，不要想著K人，找一個明師(懂得如何正確教學，避免運動傷害)，按照要

太極拳絕對是一種武術只是看你會不會用有沒有機會用而已!!不過很確定的是!!太極拳絕對不是金鐘罩鐵布衫也不是防彈衣切記!!...Showmore

武術最基本都是以養生健體為主的，技擊效果才是最末。太極拳以養生的觀念來說，因為有著中國五千年來的中醫，導引，以及運氣方面的科學，世人才普遍認為太極拳是養生最好的拳術。太極拳當然也有它的技擊作用，只是很多人都是在老年才開始學，而那些人都是因為體力已經沒有辦法負荷激烈運�

它是養身運動也是武術,張三丰遺著太極拳論說明很清楚,至於武術須做到明王宗岳拳論內的:一羽不能加,蠅蟲不能落,人不知我,我獨之人,英雄所向無敵,蓋皆由此而及也.如要能用,須陰陽相濟,方為懂勁,懂勁後愈練愈精,默識揣摩,漸至從心所欲.............再者,如十三勢行功心解內的說明也很重要.練拳不練功��

如果你是用它來保養身心，就是養身運動；如果你是用它來防衛敵人，就是武術。