關於減肥與臉上鬍子的問題 - 運動

Kama avatar
By Kama
at 2009-04-09T00:00

Table of Contents

我想請問一下有沒有什麼運動可以局部瘦屁股和大腿的呢?因為我們家遺傳事都只胖下半身的!!如果每天坐床上騎腳踏車的運動這樣效果好嗎?主要是可以瘦哪裡呢?希望可以有人經驗分享不過我不考慮採取非自然的方式例如說吃什麼瘦身產品之類的比較傾向於健康正常的飲食但是攝取量較少及熱量較低的��
Tags: 運動

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2009-04-09T01:17
我想請問一下有沒有什麼運動可以局部瘦屁股和大腿的呢?答：你提到是先天遺傳所造成的，容易下半身肥胖的因子存在，不過雖然是遺傳但是也是可以改善的，有毅力一定可以變瘦。要瘦就要從運動開始，每天持續不間斷，最後你就可以擁有美麗的下半身，推薦你幾個做法簡單，又可正確瘦下半身的運

做完運動後可吃些什麼食物?

Olive avatar
By Olive
at 2009-04-08T00:00
請問,做完運動後該吃些什麼食物對身體比較好呢?又不會讓身體負擔太大?

羅東運動公園附近有租單的商店嗎？

Linda avatar
By Linda
at 2009-04-06T00:00
5月初因為家中小朋友要去羅東運動公園去比賽三鐵，但是家中小車無法載過去，所以想請住在羅東附近的朋友。�� ...

體適能／運動休閒工作室

Margaret avatar
By Margaret
at 2009-04-05T00:00
請問國內有哪些體適能／運動休閒工作室？北／中／南各有哪些？其性質分別為？聯絡電話／地址／信箱／網站？ ...

為什麼運動完後會想哭？

Olive avatar
By Olive
at 2009-04-04T00:00
＊我是認真發問，請勿亂回答，卸卸＝）我最近每天晚上都會運動半小時，是那種會流汗的運動。我知道運動完後 ...

買了名牌運動籃球鞋愛迪達，但是才穿一個月就壞了，怎麼辦?

Brianna avatar
By Brianna
at 2009-04-04T00:00
你們好，我最近在台北新莊買了雙愛迪達籃球鞋，原價三千多元，打完折扣還是兩千多元，感覺很貴，但是想說名 ...