關於瘦腰瘦小腹練胸肌腹肌.. - 健身

William · 2009-02-08

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Q1：我180公分體重應該多少才正常...Q2：給我如標題的訓練方法　要詳細　希望是專家回答Q3：還有　訓練期間的　飲食Q4：　由回答者　自行補充　越多越好...Showmore

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David2009-02-11

這個網站有很多你需要的資料http://www.takesport.idv.tw/gym/index.asp鐵克健身中心持之以恆！...Showmore

Catherine2009-02-12

消除小腹我蠻推薦你試看看黑木耳我有在用御上堂的黑木耳酵素這很多人用過都知道有效尤其針對小腹問題也已經有臨床實驗小腹肥胖體質都可減少而且加上蠻多相關醫學也證實黑木耳確實有減肥功效:中西醫師身分的成功大學副教授許清祥博士表示，黑木耳減肥產品，係利用黑木耳膠質吸水膨脹的物理