關於脊椎側彎的問題(20點) - 健身

By Una
at 2013-09-07T00:00

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我現在國中二年級，一年前發現有脊椎側彎，是15度和22度，現在已經惡化到25度和32度了，我有在做彼拉提斯(一周3次)，我沒有穿背架(以前穿過夜間的但穿不住，現在也穿不下了)，醫生說我還會長一兩年，而且我是會惡化的那種，請問下列幾個問題!1.我聽人家說不用背架，用腰夾也可以有效矯正是真的

All Comments

By Kama
at 2013-09-10T09:23

我妹妹脊椎側彎四十幾度她是穿夜間的(還是要穿背架)背架穿不下可能要去訂做一個比較好波拉提斯我妹妹是做的效果不加現在我妹妹是做肌力訓練從40幾度~做了五個月恢福了10幾度看你是一個角度還是兩個角度如果你是一個角度只要努力不懈可以恢復到九成我妹妹一個禮拜去一次復健中心!其餘的6天都�

By Blanche
at 2013-09-09T05:52

整骨的民俗療法，北、中、南部…等，都有不少家，都是做些熟客，或是人家專門介紹前來的，收費通常並不便宜，一次要2,000元以上，一個療程下來，恐怕要花好幾萬元。有些人覺得有改善，才會好康倒相報，但有些人的狀況反而較之前更為惡化、嚴重，所以在目前正規醫療體制下，非正規的收費醫��

By Regina
at 2013-09-08T22:33

1,2項效果有限,應該說是防止惡化的加速.3,兩者皆可,但要做到對的運動很難.5,6項影響不大.針對第四項,介紹你"倒立位運動"(影音檔,點選即可觀看),自己運動改善.重點不在"倒立牽引",重點在"倒立牽引後的鍛煉運動",除了基本的"背伸"與"腹屈"鍛煉,側彎症狀尤需加強"側向運��

By Adele
at 2013-09-08T02:46

你的問題類似下面文章內容，你可參考：痛則不通，通則不痛。這是不變之道理。骨頭本身是沒有神經，因為使用過度，造成肌肉失去彈性，導致肌肉緊繃，復健不分年齡，你所治療過的方式.如果效果不彰.可以試試我的方式，骨頭本身是沒有神經.[吊單槓的支力點.使力點是肩膀.而脊椎是沒復健到.所以

By Quintina
at 2013-09-09T02:05

脊椎側彎治療錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需由專業協助指導。"整脊"目前根據衛生署的現行法令限物理治療師依醫囑或中西醫為之，切勿隨便由非專業人員施行，避免危險、以免受傷。可以專業徒手整治技術，脊椎關節手法矯正，配合個別化矯正運動(錯誤的運動和矯治方法會造��

By Ina
at 2013-09-09T14:04

1.我聽人家說不用背架，用腰夾也可以有效矯正是真的嗎?都不能有效矯正.只是惡化的快或惡化的慢2.背架是日間好還夜間好?最好能全天戴.可以惡化的慢一點3..彼拉提斯對我好嗎?還是瑜珈?沒有意見.4.哪些運動對我的脊椎側彎有幫助?哪些不適合?運動都會稍為幫助5.我在桌子上趴著睡對脊椎側彎會有影響��