關於膝蓋韌帶鬆弛的改善方法? - 健身

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By David
at 2007-03-01T00:00

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我媽媽在坐著的時候,再站起來膝蓋就會很痛,可是痛完走久了就沒事了!!!醫生說這種狀況會越來越糟,也知能吃維骨力來改善可是我媽媽長期都有在吃了!!那我想知請問有人有這情況,或專業人士有什麼方法或者飲食方面可以做改善?!謝謝
Tags: 健身

All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2007-03-03T08:56
筱怡:你好!你媽媽是以前膝關節有扭傷錯位ˋ半月板突出ˋ韌帶拉傷,沒有整復才會造成關節退化ˋ韌帶鬆弛o膝關節的扭錯會造成關節錯位ˋ滑膜崁頓ˋ半月板突出,以我治療的經驗,黃金期內治療一週能痊癒o膝蓋結構主要為:關節部分(髕骨股骨關節ˋ股骨脛骨關節)及維持膝關節穩定度的韌帶,包��
Valerie avatar
By Valerie
at 2007-03-02T15:21
那就跟我一樣丫,女生生過小孩都會這樣缺鈣或退化引起的都有可能如果醫生說是不用開刀,只能吃維骨力那就多另外補充一些營養重要是牛奶排骨湯雞湯鈣片花椰菜我也是在吃維骨力,還特地指定從美國買回來,有時稍為輕輕按摩,照那個膝蓋用手指畫圓圈按,切記不要提重物,壓迫~不然會復發喔htt
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By James
at 2007-03-04T20:42
年紀大的人骨質本來就比較容易流失..加上如果平常沒在運動又更糟..因為運動可以留住骨質..建議維骨力一樣吃如果有空要運動運動~但是不是做做家事就是運動喔..台灣人普遍覺得勞動=運動這是不對的..還有天冷的時候盡量不要膝蓋吹到風受到寒熱敷很好..如運動前可以熱敷一下..怎麼運動建議找專門的
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By Zanna
at 2007-03-05T07:10
媽媽在坐著的時候,再站起來膝蓋就會很痛,可是痛完走久了就沒事了!!!醫生說這種狀況會越來越糟,也知能吃維骨力來改善可是我媽媽長期都有在吃了!!媽媽的問題ˋ當然是膝蓋內的軟骨滑膜ˋ因為過去的扭傷ˋ找不到醫師徒手矯正ˋ最後軟骨滑膜ˋ現在有習慣性的歪曲ˋ當然找到我們專業的徒手專家ˋ當
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By Caroline
at 2007-03-05T21:50
這一方面吃的效果很有限.你可以改為熱敷後刮痧.或許比較好膝蓋泡熱水10分鐘.抹麻油用瓷湯匙刮到黑青.每週一次..刮痧前用橡膠管打10分鐘效果會更好

這樣健身可以嗎?有點長(想瘦身)

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By Rae
at 2007-03-01T00:00
我以前每天睡覺前請不要介紹健身房我都想要在家做就可的我也想要練跳繩但家裡的高度不夠都按握力棒左右各200 ...

憂鬱症嗎?我生病了嗎?

Joseph avatar
By Joseph
at 2007-03-01T00:00
不知道是從哪時候開始一直把自己關在一個小小的房間內變的沒自信ㄝ不敢出門只有煙抽完了還要等晚上才敢出門 ...

請問哪裡找..彰化市飯店

Harry avatar
By Harry
at 2007-03-01T00:00
請問離火車站比較近的飯店有哪幾間?希望品質能好一點的..乾淨一點..不要太差就OK還有價錢大概是多少呢....?謝謝

為什麼睡覺會磨牙?

Robert avatar
By Robert
at 2007-02-28T00:00
為什麼有些人睡覺會磨牙呢? 那要怎樣楚哩, 才能停止這種狀況?

餵奶可以穿調整內衣嗎?

Jacob avatar
By Jacob
at 2007-02-28T00:00
餵奶可以穿調整內衣嗎?餵奶可以穿調整內衣嗎?餵奶可以穿調整內衣嗎?會不會阻礙乳腺?