關於舉啞鈴的時間.... - 健身

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By Doris
at 2007-07-03T00:00

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請問..我們在舉啞鈴時...(健身)是早上舉還是晚上舉..哪個效果比較好??例如早上醒的時候舉..還是晚上睡覺前舉較好?哪一個才能真正較快達到健身效果??

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Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2007-07-05T01:09
早上或下午都可以只要持之以恆就行睡覺前兩小時最好不要練容易失眠...
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By Heather
at 2007-07-06T09:59
你好任何時間都可以動作對+配合一些健身食品會更好(有的話)

我的嘴唇怎麼了..會不會留疤??

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By Yuri
at 2007-07-02T00:00
晚上我看電視時都盤腿坐...忽然...把腳伸上來...一不小心...腳撞到嘴唇...我以為會流血...不過...他沒流血...嘴唇上 ...

我朋友十月分要辦公司旅遊,請問花蓮三天要怎玩

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By Noah
at 2007-07-02T00:00
請問各位大大:我朋友女生(新加坡華僑)!再十月份要辦我們公司花蓮行程三天,想請問各位大大,花蓮有什有趣又好玩 ...

夢時代要怎麼逛?

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By Victoria
at 2007-07-02T00:00
我今天想帶女朋友去逛夢時代,但是我也都沒去過,所以根本對裡面不熟,想請問一下裡面要怎麼逛會比較好玩?

什麼是椎間盤突出?

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By Donna
at 2007-07-02T00:00
什麼是椎間盤突出?它和坐骨神經痛是一樣的嗎?嚴重會怎麼樣?如果要看醫生的話，要看哪一科呢?謝謝。

可以幫我安排墾丁3天2夜行程嗎？

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By Margaret
at 2007-07-02T00:00
如題我們大概7月中要去墾丁自己開車我們打算從墾丁玩回來北部預計玩個3天2夜或4天3夜盡量不要排太多風景區我� ...