關於骨盤緊縮運動的運動傷害迷思.....10點 - 運動

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By George
at 2009-05-24T00:00

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請問一下骨盤緊縮運動關於骨盤緊縮運動的介紹在此:會不會造成阻礙長高發育或是會不會對骨頭造成不好影響或任何副作用因為我現在還在發育中所以才這樣問!!!!請大大們給予正確解答!!!!!...Showmore
Tags: 運動

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By Mary
at 2009-05-26T09:00
骨盤緊縮運動關於骨盤緊縮運動的介紹在此:1ˋ身體側躺ˋ高枕頭頂住脖子ˋ然後側身抬高腿部ˋ兩邊常替換ˋ逐漸練習增加ˋ預防運動傷害即可ˋ2ˋ將骨盆位置ˋ使用皮帶束緊ˋ然後練習跳繩的運動ˋ來改善骨盆腔的外擴情形ˋ...Showmore

台南哪有健身房阿

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By Skylar DavisLinda
at 2009-05-24T00:00
我想請問各位大大台南哪裡有便宜的健身房因為暑假想要去健身房運動我那肥肉希望是有冷氣.更衣室.浴室那種麻� ...

六年級身高170公分以上會不會以後長不高

Charlie avatar
By Charlie
at 2009-05-23T00:00
我本身都沒運動國中以後還會長高嗎??

運動問題(酸痛)(行程)

Isla avatar
By Isla
at 2009-05-22T00:00
我今年26歲，可是抽煙已經有10年的歷史了!!就在今年的年初，發現體力不如從前，一直急速的下坡而在那天我戒煙 ...

爬樓梯運動的疑問????

Jessica avatar
By Jessica
at 2009-05-21T00:00
對不起小弟在查閱爬樓梯運動相關資料時，發現幾個關於爬樓梯運動的疑問，發現大家都說爬樓梯運動的時間最好 ...

關於女生學武太極的建議

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By Elma
at 2009-05-21T00:00
我是一個肺活量、體力不太好的女生，當然也很少運動…所以才想說從太極開始學起，希望可以學到實用的太極， ...