關於女生學武太極的建議 - 健身

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By Zora
at 2009-05-21T00:00

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我是一個肺活量、體力不太好的女生，當然也很少運動…所以才想說從太極開始學起，希望可以學到實用的太極，加上胖胖的，不希望學後變虎背熊腰，那多可怕…目前看到的都以陽氏、陳氏居多，因為對武術很有興趣，一面想要健身，希望又可以運動減肥。(因為我很少動…)另外也想要訓練臨場反應��

All Comments

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By Rosalind
at 2009-05-21T21:14
可連絡當地太極拳協會不知連絡電話和方式可打電話到中華民國太極拳總會尋問會有專人替你服務中華民國太極拳總會連絡電話：（02）2778-3887　　傳真：（02）2778-3890連絡地址：104台北市朱崙街20號圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/lifestyle/map_texticon.gi...608室引用:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...你��
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By Leila
at 2009-05-21T06:17
哈哈哈，經濟不景氣，免費很重要，妳問對人了，我也住板橋，妳可以msn留言給我，我再把上課的時間、地點給妳，保證免費。[email protected]:11:17補充：練拳不練功，就跟跳舞沒啥兩樣，可是練功很辛苦，妳受得了？不練功，拳就沒有勁道，不如去學跳舞。...Showmore
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By Caroline
at 2009-05-25T06:38
煩請寄私信敝人可盡力提供協助
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By Daph Bay
at 2009-05-25T02:03
練太極要變成虎背熊腰難喔
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By Dora
at 2009-05-21T21:12
適不適合?喜不喜歡?都還是未知數吧!先從養生的太極(體)操學起,確定找對方向之後再深入鑽研,一來有個基礎,二來也比較容易找對方向....Showmore
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By Kelly
at 2009-05-24T00:21
你好，你對太極有興趣嘛！我自己本身是學陳太的，他內容有太極內功理論、內勁、基本功、拳架、推手、散手、擒拿、器械、技擊等......，學太極不分條件的，就算練的過程當中，他不會影響身體，只影響自己的內力量加大，內力一大，要技擊不成問題的，有任何問題可加我即時，我都會為你解答。�
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By Audriana
at 2009-05-22T03:55
土城市很多免費教學的太極拳不嫌遠的話就去土城太極拳協會問問不然土城綜合體育場晚上七點半左右也一堆人在練至於會不會虎背熊腰女生要那樣很難女性體脂肪比男生多男生肌肉多除非你很死命操不然想變的跟男生一樣太困難了...Showmore
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By Catherine
at 2009-05-22T08:46
你要在哪裡練呢陳楊練對了要實戰還是可以反應要透過訓練

體重快速增加之方法，請給有效並專業的建議!

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By Tristan Cohan
at 2009-05-21T00:00
我是ㄧ名男性約20歲170公分53公斤也許有些人覺得不會太瘦但我必須增加體重才有辦法負荷目前的工作因為需要負�� ...

桃園市哪裡有健身房?

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By Emily
at 2009-05-20T00:00
桃園市哪裡有健身房?越多越好

大嘴巴專輯!!

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-05-20T00:00
請問大嘴巴在2010會出專輯嗎???他們在2009上ㄌ捨麼節目???可以給我懷邱ㄉ資料!!

有沒有可以讓運動完精神變好的方法？

Frederica avatar
By Frederica
at 2009-05-20T00:00
有沒有可以讓運動完精神變好的方法？早上有1份體力勞動性質的工作（打掃），薪水算不錯，可是我不知道有沒�� ...

該如何瘦身又健身

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-05-20T00:00
我想讓身體瘦一點，這樣肌肉線條會比較明顯依兩個月下來體重雖有降，但身型還是不好看(有小腹，胸部也不好�� ...