有沒有可以讓運動完精神變好的方法？ - 運動

Carol · 2009-05-20

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有沒有可以讓運動完精神變好的方法？早上有1份體力勞動性質的工作（打掃），薪水算不錯，可是我不知道有沒有人有跟我一樣的問題，就是早上運動過後會想睡覺，．工作時間約從七點到八點半，有沒有可以讓運動完後精神、體力變好的方法？因為9點要上課．．我約167公分54公斤但〔看起來〕很瘦，

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Callum2009-05-21

※※※能為您提供健康相關資訊※我們感到非常榮幸※※※讓我們來從人體的結構理論，來提供網友另一面的思考方向，讓您了解原因為何？別讓錯誤的訊息擾亂您，讓我來為您解說如下:問題1：「有沒有可以讓運動完後精神、體力變好的方法？」？就網友所敘述的狀況是運動完卻想睡覺！就一般而言��

Isabella2009-05-23

他跟你有一樣的問題http://ts77.cc/

Andrew2009-05-23

還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!哝口

Kristin2009-05-20

其實你的實際情況這樣說我也不是很清楚!我只能跟你說我的經驗還有知識談!運動對人體是一定會有好處的,運動過後...如果停了下來休息會有想睡覺的感覺,並不是很奇怪的,因為人體勞累了當然會有想休息的反射....而且也不知道你的生活作息是不是很正常,生活作息不好的人,早上的精神狀況,跟生活作息�