阿呀~~我的脊椎會痛耶 - 運動

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By Brianna
at 2007-03-09T00:00

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之前的體育課有做仰臥起坐(剛好那天有月事)結果做完的隔天脊椎一點點痛痛酸酸結果到現在1個禮拜多了不曉得因為運動傷害還是月事或是什麼?請專業人士告訴我吧

All Comments

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By Robert
at 2007-03-13T15:26
╔蓁a〃☆:你好!你有脊椎錯位壓迫神經,最好是去找專業的整骨師檢查整復o人體腰椎錯位ˋ神經壓迫的原因,最常見的是由坐姿不良所引起;其次為常年工作勞累致使脊椎兩側肌肉張力不平衡所引起;以及經常彎腰舉重物,致使椎閒盤(俗稱軟骨)突出所引起o因肥胖使腰椎長期支撐過重,造成腰椎��
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By Mary
at 2007-03-09T08:35
這有類似的▶▶http://qoozoo20140926.pixnet.net/
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By Rae
at 2007-03-13T23:17
這有類似的▶▶http://qoozoo20140926.pixnet.net/
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By Zenobia
at 2007-03-10T11:46
有可能是單純的肌肉酸痛但也有可能不是,因為你提供的資料有限我大致上跟妳簡單說明坐骨神經痛或者腰痛主要可以分成兩類一類是單純肌肉緊繃而壓迫神經另一種是腰椎脫位而壓迫神經泡溫泉只能緩解第一類的情況但是如果要真正解決坐骨神經痛正確的處理方式要先放鬆腰椎及骨盆腔周圍的軟組織再
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By Tracy
at 2007-03-10T21:24
腰椎骨較後凸者ˋ不宜做仰臥起坐ˋ您的腰椎ˋ往前彎腰較過度ˋ後仰不足ˋ脊椎骨需要四面八方ˋ均衡的支柱支撐ˋ當有偏移一些時ˋ過度的運動ˋ就會引發酸痛問題出現ˋ外行的療法ˋ當然會說肌腱炎ˋ吃些止痛消炎ˋ肌肉鬆弛劑ˋ事實為何ˋ有些人不會呢?因為每個人的脊椎方向多會有些ˋ位置偏移的現象ˋ��
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By Kyle
at 2007-03-11T09:32
一般來說,仰臥起坐這個運動如果姿勢不正確腰部受傷的機會是相當大的.而你提到正好碰上月事,如果經過一個多禮拜之後,腰酸痛的情形應該是會減輕.如果判斷沒錯你的脊椎應該是仰臥起坐的姿勢不正確造成傷害了.建議你儘早就醫檢查.以免延誤自己的健康.

請推薦健身房-20點

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By Catherine
at 2007-03-09T00:00
我家住在科工館旁邊想找一間離家近的健身房我之前是世界的會員,去年9月已經到期!前幾天還有去世界問了一下現 ...

對膝蓋沒有傷害的運動

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By Valerie
at 2007-03-09T00:00
什麼運動對膝蓋比較沒有傷害呢?還有要怎麼強化膝蓋使膝蓋不容易受傷?

請問類風濕關節炎的一些問題..

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By Todd Johnson
at 2007-03-08T00:00
我媽媽罹患類風濕關節炎...我目前還沒有任何的經濟能力所以最多能建議媽媽吃什麼,做什麼運動..這也是我想麻煩 ...

有關運動項目績優學生單獨招生的問題??

George avatar
By George
at 2007-03-08T00:00
1.郵政匯票、2.報名表附表一、3.准考證附表二、4.學歷(力)證明影本、5.健康狀況切結書附表三、6.在校歷年成績單� ...

我是不是有腦神經衰落阿!?

Kristin avatar
By Kristin
at 2007-03-08T00:00
重我跟老闆做網拍後,沒什麼運動到...,我就開始不容易入眠一入眠就要睡很久才會有精神,而且我也發現我記憶 ...