青春期的骨盆 - 瑜珈

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By Valerie
at 2007-01-21T00:00

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請問女(14)還在青春期骨盆很寬(因為讀書所以長期久坐)所以讓骨盆縮小的機率多大?我指的是每天練練瑜珈(沒穿束褲)就是用比較自然的方法讓骨盆寬度縮小的機率多大?
Tags: 瑜珈

All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2007-01-24T12:50
骨盆跟站姿有很大的關係喔~~建議在站的時候屁股夾緊~~雙腿膝蓋儘量靠攏(剛開始站會很難過很辛苦~~可是要忍耐喔~~)或是在睡前作縮骨盆的體操就是~~兩隻腿像日本跪坐一樣但是雙腳是向外貼平雙腳從上面看起來是個M接下來往後躺平*******/｜｜\******/｜｜\　　　　********口********\口/********O　　　　　　�
Queena avatar
By Queena
at 2007-01-24T10:57
您好練瑜珈其實也是一個很好ㄉ辦法,不過如果您可以結合束褲或塑身衣一起搭配ㄉ話效果會更好剛好我現在有一款束褲要結標ㄌ,目前才標到190而已,而且我是在購物台買ㄉ所以品質絕對有保證,如果您有興趣ㄉ話歡迎您來競標^__^窈窕提臀塑褲http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c277086......

有誰知道豐原地區有教瑜珈費用又便宜的?

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By Rachel
at 2007-01-21T00:00
我想學瑜珈但又不想去救國團上課之前有上過雖然費用上還ok但因上課人數太多教室空氣很不流通所以想找看看有� ...

請問板橋哪裡有六、日在學瑜珈的?

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By Carolina Franco
at 2007-01-21T00:00
因為平常上班朝七晚十，又很想要學瑜珈，所以只有假日比較有空，所以想請問板橋哪裡有六、日學瑜珈的地方， ...

誰有買張蕙蘭早安瑜珈??

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By Freda
at 2007-01-19T00:00
最近想買張蕙蘭早安瑜珈自己在家學,因為之前有在外面繳錢學瑜珈,但是覺得學下來要花好多錢,不知道他的內容是 ...

豐胸要練的瑜珈是？

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By Cara
at 2007-01-19T00:00
請問~我想要豐胸那是要去學一般的瑜珈還是所謂的瑜珈堤斯呢？這二種那裡不同呢？

瑜珈可以恢復視力嗎

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By Lily
at 2007-01-19T00:00
我最近發現一本書是建宏出版的健康生活叢書書名是怎樣才能恢復視力藤本憲幸著林鴻源譯裡面提到瑜珈可以恢復 ...