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瑜珈可以恢復視力嗎

Franklin6 則回覆 ↓#瑜珈

我最近發現一本書是建宏出版的健康生活叢書書名是怎樣才能恢復視力藤本憲幸著林鴻源譯裡面提到瑜珈可以恢復視力不管是假性還是已經長期近視的裡面還有見證人但是都是日本人說法也有點模糊我想請問有練過瑜珈的人真的可以恢復視力嗎如果可以真的是全球人的一大福音…Showmore

網友回覆 6

  1. Irma

    瑜珈真的能夠恢復視力，只是要看你近視的原因為何，他的效果就有些許的不同，而且你一定要練到整個筋骨都鬆了效果才出的來，我記得我在電視上看過黃金七秒半，那一次的單元是請坣娜來談瑜珈，當她教到轉頭的動作時，她有提到她的近視度數從5、6百度掉到400度，這件事情我一直都記得，因為��

  2. Lydia

    你如果願意花時間練習的話，我自己發明了一套視力恢復的方法，物理練習和心智冥想練習就可以有效的降低度數，免費提供分享給有需要的朋友，在你去上坊間動輒上萬的視力恢復課程或是雷射手術前，請先嘗試我這不用錢的訓練方法吧，如果你能因此不再被眼鏡束縛，那是我最感到榮幸的事。請參�

  3. Frederic

    我自己本身在練瑜珈我確定它能使人視力恢復不過要持續練三個月以上才會逐漸看到效果但要有恆心的要看你有沒有這心...Showmore

  4. Barb Cronin

    對啊基本上是可以放鬆眼壓但沒有那麼誇張可以把近視醫好舅算有的話我想也是不怎麼嚴重頂多假性近視座一座有放鬆眼壓的效果跟代假性近視也是同樣的道理只是還是不要戴眼鏡比較好麻煩很多又不方便建議最好選擇時間比較久不是因為瑜珈熱潮才開的店因為太多充斥整個市場我阿姨想說既然這樣那�

  5. Bennie

    瑜珈能恢復視力可能太誇張，但是瑜珈絕對有放鬆眼部、保健眼睛的功效，可以減緩我們平時ㄧ直盯著電腦螢幕，或是ㄧ直看書報造成的眼部壓力瑜伽的體位法中，有很多動作需要抬頭仰望天空，或是側身眼看一邊，對平時只直視前方的我們來說，真的有運動眼部肌肉的功效。嚴格說來，瑜伽的護眼運�

  6. Caroline

    聽聽就好,最多只能維持不在惡化,但人隨著年紀會有老花發生.可能產生近視變淺.這只是行銷手法.聽聽就好.但基本的視力保健如果不做,那什麼方法都沒有效....Showmore

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