請問做瑜珈可以在彈簧床上做嗎？ - 運動

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By George
at 2011-01-10T00:00

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如題，最近想做瑜珈，又沒適合場地，可在彈簧床有竹片的那一面做嗎？會有運動傷害嗎？

All Comments

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By Ula
at 2011-01-13T06:42
瑜珈有些動作在地板上做比較好!因為彈簧床是軟的，有些動作如果在軟軟的彈簧床上做就達不到它的效果了!做瑜珈時場地不需要很大，只要去買瑜珈墊，鋪在客廳做就可以了!我都是這樣做^^瑜珈墊用途很多，像最近天冷也可以舖在地板上...

有氧運動與水中有氧的差別

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By Faithe
at 2011-01-09T00:00
一般的有氧運動與水中有氧的差別?哪些人不適合參於有氧運動和水中有氧?

腦性麻痺究竟是哪裡受損??

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By Charlotte
at 2011-01-08T00:00
快要段考了!我正在準備生物，在寫練習題時，看到了這題:腦性痲痺患者因為腦部受損，使肌肉的控制發生障礙，� ...

關於運動傷害防護的問題?

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By Callum
at 2011-01-08T00:00
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AB05427078/o/1011010809...這個動作據我所知是拉筋的意思(如有錯誤請給予糾正)但不知道� ...

請問懷孕女生可不可運動

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By Mason
at 2011-01-06T00:00
1.騎腳踏車2.快步健行約運動五圈以上3.被要求減肥

運動之後牙痛

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By Olga
at 2011-01-04T00:00
最近為了要減肥，我每天跳繩2小時。可是很奇怪的是，我發現運動之後我居然覺得牙痛！！而且是一直牙痛到頭�� ...