瑜珈與芭蕾 - 瑜珈

Puput · 2009-08-18

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我已經27歲了，還是想要練芭蕾，但是，身體不夠柔軟我本身有一個想法(想法而已，不知道對還是不對)想要先學瑜珈把身體練軟，再進入芭蕾基礎，會不會比較讓身體可以進入柔軟的狀況呢?這樣對學芭蕾會不會有其他影響呢，還是熱中芭蕾舞的大大們，有其他的好建議嗎另外可以幫我推薦在台北市的��

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Wallis2009-08-21

Q1:瑜珈可以訓練身體的柔韌度及肌耐力也可以幫助調適身心對於往後學芭蕾的影響優點遠遠大於缺點喔!!再說多開發自己的身體是一件好事所以不必太擔心會妨礙到以後學芭蕾Q2:臺北首督芭蕾以及TRUEYOGA都很不錯喔!另外有些舞蹈教室也會有體驗課程或是單堂課程可以多聽多問多了解會慢慢找到"自己喜