靠運動器材減肥?!~ - 運動

Hedda avatar
By Hedda
at 2005-10-09T00:00

Table of Contents

我減肥瘦了20公斤~可是呢?!我的臀部跟大腿還是有點大有點粗>"<,所以我想花錢去買腳踏車型的運動器材,為了讓下半身更瘦更均勻,因為我上半身很瘦。腳踏車型的器材請問對【大腿,臀部】很有幫助嗎?!踩久了,小腿會不會變粗有蘿蔔腿呀?!很煩惱耶!幫幫忙吧!^^...Showmore
Tags: 運動

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2005-10-12T03:10
運動一定會有差騎腳踏車對女生來說是很不錯的運動如果每天都踩個30分鐘以上相信會有效果但是相對一定會產生肌肉不想要有肌肉 就是運動完記得做"收操+按摩"收操>>就是類似運動前的暖身操我自己的話就是都拉拉筋特別著重小腿跟大腿的筋[因為最容易有肌肉產生!!]而且拉筋會改善肌肉線條�
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2005-10-09T14:27
請問你怎麼減20公斤的呀~~方便跟我說嗎?

大家會想到健身俱樂部運動嗎?

Zanna avatar
By Zanna
at 2005-10-08T00:00
大家會到健身俱樂部運動嗎?會考慮的原因?不會去的原因?亞力山大,瑪艏,世界,e-spa.....設備最多是哪家?�� ...

我有麻煩ㄟㄟ

Audriana avatar
By Audriana
at 2005-10-08T00:00
為啥我已經六年級了可是胸部都沒有長出來???大家ㄉ有ㄌㄟ!!!是因為運動嗎???我很喜歡運動ㄟ!!

運動時心臟右邊部位在痛

Victoria avatar
By Victoria
at 2005-10-07T00:00
為什麼運動時我心臟右邊會感到不舒服然後感覺痛痛的這是我自己的疾病嗎還是其他原因呢要怎麼停止這種痛呢請 ...

如何避免脚抽筋

Mary avatar
By Mary
at 2005-10-07T00:00
最近晚上睡覺的時候脚都會抽筋不知道是什麼原因ㄝ應該如何避免這種事發生如應該多吃些什麼食物做什麼運動等 ...

如何讓小腹平坦的運動

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2005-10-07T00:00
如題:如何讓小腹平坦的運動拒絕廣告回答及藥物