健身頸椎異常是否因腰椎開過刀有關? - 健身Skylar Davis · 2011-06-05Table of ContentsPostCommentsRelated Posts我兩年前動過腰椎第四第五節的骨融合及人工椎間盤及裝支架的手術!開刀後因沒好好保護!只要放鬆躺下,就會感覺到腰椎明顯疼痛!坐著或站的都會腰痠!而且最近會感覺脖子很緊~想要動一下動一下!有人說很像吸毒犯!喜歡動一下動一下!也覺得肩膀跟脖子不管睡什麼枕頭都不舒服!都很痠痛頭痛!而且蹲下健身All CommentsTracy2011-06-07這叫做"代償作用","沒好好保護"(預後或者說是復健)應是主因,"姿勢不良"亦可能影響,甚至"您的手術"也有影響,看看下列影片.http://www.youtube.com/user/sun98dick?feature=mhee由於您已動了上述手術,原則上"背伸鍛煉運動"中強化腰背肌群的效果對您幫助應不大(核心肌群的一部份運動範圍Barb Cronin2011-06-09鴻博娛樂http://www.hbbet.net/財神娛樂http://www.cs777.net/富貴娛樂http://www.fk888.net/24小時不打烊,多種遊戲任你玩Zenobia2011-06-09肌膜疼痛症候群乾針鬆解術Ivy2011-06-05依您描述的情形,無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療!問題拖延愈久,愈難處理,復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療,舊傷後患無窮。症狀必須詳細診察、謹慎評估,經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試,才能診斷出真正的問題所在,擬定最有效的治�Rosalind2011-06-09頸肩酸痛.可以使用筋肉放鬆術來改善.迅速有效Related Posts學武術和學音樂選擇...(20點)這位女生是哪位韓國藝人??想問焦慮症會心臟痛或頭痛嗎?宜蘭便宜民宿游泳換氣:如何加強換氣(馬上吸滿)
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