養生之道~~ - 健身

By Faithe
at 2005-10-12T00:00

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大家常說活動、活動要活就動，但在忙碌及快節奏裡，早上趕上班，晚上累叭叭，假日總是懶洋洋，有什麼方法能在平日裡，達到養生之道呢！

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By Yedda
at 2005-10-14T07:29

自立夏起，至立秋止，是為夏天。夏天由於高溫亢熱，起居養生應做到如下幾點：1.夜臥早起：　　　由於夏日晝長夜短，作息宜以晚睡早起為佳。夏季天熱易致失眠，養成定時睡眠，較易排除氣候對睡眠的干擾，若睡眠不夠，可於中午小睡20分鐘，有助恢復體力。2.避免日曬過多，夏日中午陽光直射，�

By Ivy
at 2005-10-15T06:27

我朋友跟我說有去過一家我朋友說服務很優下面是這家詳細介紹朋友說要電話預約她有認識很多姐妹有很多地區都有個人工作室✿可以加本人即時詳聊：fen888888✿Line賬號搜索ID:w58586✿預約專線：0979-450880（歡迎電話預約~請顯示號碼）✿服務地址：新北市三重區正義北路上✿如果您需要其他更好的服務，

By Valerie
at 2005-10-16T20:11

我們是一群氣功的愛好者.致力於推廣身心靈提昇.期待自然法門的各種功法更加普及.提昇免疫力.修身養性.練習氣功不僅要讓身體健康.更要心靈層次同步提昇.練氣.修心.修行.修道是人生志業.練習大自然功法讓生活當中無時無刻皆能運用.隨時隨地處於「練與修」的狀態.讓身心靈同時持續不斷的提昇.而��

By Oliver
at 2005-10-16T02:01

醫鑰－揭開中醫的奧秘http://hk.geocities.com/dhammachanda_1/mscmc/main....歡迎加入醫鑰之友http://groups.msn.com/mscmc/祝你健康!免於疾病的恐嚇,無助與恐懼!...Showmore

By Necoo
at 2005-10-15T03:07

王衛民教授的12把金鑰匙第1把KEY　晨起一杯水，身體水平衡　WATER第2把KEY　右側臥、睡如弓，睡眠品質好　SLEEP第3把KEY　只吃七分飽，身體自然好　APPETITE第4把KEY　生命在運動中蓬勃　EXERCISE第5把KEY　音樂舒暢身心，讀書增加智慧MUSIC/LITERATURE第6把KEY　常吃豆，可長壽　BEANS第7把KEY　跟菸、酒說再見　VI

By Freda
at 2005-10-16T02:09

http://cancer.idv.tw/Patient/health.htm

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