首頁文章"一個月瘦5kg"食譜,能瘦下半身嗎? - 健身

Puput · 2011-08-25

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http://www.wretch.cc/blog/koreajoy/13429046首頁看到的布洛客文章,一個月瘦了5kg耶,但以他介紹的內容是否會熱量不足?還有,燕麥添加多少適宜?水果燕麥哪裡有賣?我要瘦下半身照他方法可以嗎?

All Comments

Ida2011-08-26

另類回答~~這麼吃,營養不良當然會瘦只是瘦下來以後呢一輩子這樣吃嗎就算一輩子這樣吃一段時間之後你就不會再瘦了甚至更胖別以為只有復食才會復胖越吃越少,越來越胖是節食的宿命少吃,節食,只吃某些食物或控制低熱量絕對不是正確的減重方式少吃初期入不敷出,一定會瘦但是營養缺乏,身體不會運��

Kumar2011-08-25

那個我也沒有嘗試過，所以不知道有沒有效但我可以分享我的瘦身方法我之前的身材是上半身輕，下半身重體重雖然是在標準範圍內，但好當然還又要求更好想要從原本的56公斤瘦到50公斤剛開始減肥瘦身的時候，我就只想著靠節食的方法卻發現這樣的方法把自己的身體和精神狀態搞的越來越糟而且下半

Mia2011-08-25

減肥真的很辛苦!!!你要加油喔~!我已經用輕鬆的方式5個月減了20公斤了我還在繼續努力聽說減肥一起減會瘦得更快喔!!!邀請你當我減肥的夥伴~如果你減肥中遇到困難，也可以問我喔!...

Hazel2011-08-26

哈囉~我叫RubyYen我家族所有親戚都是肥胖的問題本來以為是遺傳當我成為營養師之後我才發現是跟家庭飲食有非常大的關係我開始尋找方法但是效果都不如我預期半夜睡不著時打開電腦無意間看到一個網站，遇到了我的天使他教我如何正確的體重管理我五個月減了20公斤坐捷運再也沒有人起來讓位了我好

Olive2011-08-25

市面上的減肥產品琳瑯滿目，減肥方法也很多~但卻不見得適合每個人=="倘若隨便亂用，小心不減反胖還傷身喔！建議您可以來報名”六週減重速成班”~~幫您量身打造適合的瘦身方式...讓您在最短的時間內成功瘦下來^^（還有:國際證照的專業教練親自指導）＂沒有減不掉的肥肉~除非你用錯了方法＂��

Hedy2011-08-26

覺得自己應該要努力減肥的時候了嗎？被笑了好幾年了，你應該是要生氣了吧!胖子、胖胖、圓圓、還算客氣..被罵過"豬"嗎?那麼可愛的動物，居然被拿來譏諷人被笑了好幾年了，你應該是很自卑了吧!明明自己五官很漂亮為什麼男生看的是，旁邊那個穿短裙的中等美女?那請你開始自愛，自己愛自己

Necoo2011-08-26

奇摩的知識家真的超好用的！以前我也是有很多問題，都是上來知識家問，然後問題就會迎刃而解！如果你是要找有效的食品，我可以介紹你一種很健康的盈姿膠囊食品，這個成分很天然，所以你可以放心食用~效果真的很不錯！目前促銷一盒1000元參考網站:輕鬆樂活