騎腳踏車消耗的卡路里 - 健身

Steve · 2005-01-19

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在同一時間內　騎腳踏車不管騎得快或騎得慢　消耗的卡路里都一樣多的嗎？

All Comments

Oliver2005-01-22

根據物理學做功的原理來說，對於相同的質量的物體，做等距的位移其做的功是相同的，但是速度不同根據牛頓力學F＝MA，雖然力會不同，但是功還是一樣的。所以換句話說，消耗的卡路里應該是一樣的。但是人體的感受是不一樣的，不一樣的地方在哪裡？用急速衝50公尺，跟慢慢走50公尺，當然慢慢走

Damian2005-01-19

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Kristin2005-01-21

不一樣，你想想，一個人在努力其上波耗的卡路里，和一個往下坡衝，腳完全不用動的人，誰消耗的大?也許你今天騎的都是下坡的路，雖然距離很長，但消耗的卻沒有計算的多吧!

Candice2005-01-21

當然不一樣運動的時間一樣長如果運動的強度不一樣當然消耗的能量就不一樣騎車騎一樣的時間一個騎比較快一個騎比較慢當然是快的那一個人強度強所以時間一樣騎的快當然就會消耗比較多的熱量運動強度在有氧運動裡面也是很重要的必須要達到一定的強度才能夠有最好的訓練效果如果你的訓練強度�