體脂肪怎樣降低? - 運動

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By Brianna
at 2013-01-28T00:00

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體脂肪怎樣降低?喝每朝綠茶?運動?節食?還是有更好的方法?
Tags: 運動

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Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-02-01T16:59
7則迅速燃燒體脂肪的方法減肥技巧讓運動燃燒體脂肪安排好你飯前點心的時間:運動前的90分鐘吃一份低蛋白質的點心,能使練習比往常更持久和有強度,燃燒更多的卡路里。這個90分鐘的尺度是一個關鍵。進食時間過於靠近練習的話,算血液會衝入胃中,將減弱運動效果。減肥技巧讓運動燃燒體脂肪��
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By Charlie
at 2013-01-28T12:50
研究發現:吃藍莓可使身體脂肪細胞減少75%http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/www.yn.xinhuan...據英國《每日郵報》4月11日報道,美國營養學會實驗生物學2011年年會上公布的一項新研究宣稱,瘦身應該從吃藍莓開始,因為藍莓可以使身體脂肪細胞削減四分之三。美國德克薩斯女子大學研究人員利用實驗鼠脂肪組織進
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By Elizabeth
at 2013-01-31T04:26
您好一般來說體脂肪的降低必須靠著有氧運動對脂肪的消耗搭配無氧運動增加肌肉的比例來降低但若單純只依靠運動的成效十分有限往往覺得付出了很多努力成效卻只有一點點所以最好還要搭配日常飲食的調整才能達到良好的效果推薦您一個很棒的網站"明星瘦身飲食日記網"只要每天花一點點時間

宜蘭行程的先後順序!!急急急急急急!!!!

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By Freda
at 2013-01-27T00:00
我們家已經決定好宜蘭的行程了,但是不知道要怎麼排比較順路~可以請熟悉宜蘭的人幫忙排一下順序嗎,感激!!!!! ...

肌肉型可以以做的運動

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By Eden
at 2013-01-27T00:00
想請問一下,如果and#34;女生and#34;她全身的肉都屬於比較硬也就是說肌肉型的可以做什麼運動減肥呢?勤練瑜珈是否�� ...

請各位提供瘦小腹方法

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By Rebecca
at 2013-01-26T00:00
我今年國一,但從小到大我的腰就很胖+肥+寬其實我個人覺得我的體型不算胖我167公分,54公斤我學豎笛(管樂)已經兩� ...

體檢報告出來結果卻我讓不經手措第一次不及格

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By Hazel
at 2013-01-26T00:00
很多年沒有體檢:過去平均每一年都體檢保持58公斤的時候多半都綠色尿酸鹼度會影響甚麼網路上已經有看過感覺回 ...

要怎麼當健康的宅男?

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By Annie
at 2013-01-25T00:00
要怎麼當健康的宅男?我希望如果常待在家和放假幾乎都在家除了玩電腦外卻能不會整天盯著螢幕看像聽音樂、聽 ...