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高蛋白膠囊藥局有賣嗎?? - 健身

Carol avatarCarol · 2006-05-15

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我想要買來吃吃看看會不會變胖and肌肉會不會比較好練。藥局有賣嗎？？？那一顆價錢差不多多少？？
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All Comments

Eartha avatarEartha2006-05-17
如果你只是要增加肌肉的大小的話建議你從身邊的食物中攝取就好比如~~豆漿雞蛋牛奶豆腐這些都含有豐富的蛋白質因為你不是再健身房裡練肌肉的健美先生像健美先生的肌肉很多都是吃營養品(如:高蛋白劑)才能練這麼大的之前聽劉耕宏在宣傳他的健美書時有提到其實如果是靠高蛋白劑練出來的肌肉很��
Regina avatarRegina2006-05-15
吃葯大的肌肉很不好餒~我有朋友每天吃一顆蛋跟一杯牛奶然後超愛吃牛排跟海觧...(幾乎啥都吃吧..)然後都會去打籃球,不然就來打羽球...手跟肌肉都滿大的看起來還不錯唷~不然買綜合維他命男生用的就好..蛋白質攝取過多會生病喔!!(忘了是那種病..不過所有的東西,單樣過多都不好..)加油嘿~...Showmore
Megan avatarMegan2006-05-17
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