健身啞鈴

健身道具搖擺鈴功效 - 健身

Queena avatarQueena · 2012-04-13

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搖擺鈴已經出來一段時間了http://www.shakeweight.com.tw/想請問各位大大上面標榜的為使用一般的啞鈴有6倍以上的效果效果是結實肌肉線條但是想請問各位大大....他能將肌肉練大嗎?因為肌肉要練大不是需要練習強度越來越大?光只是這樣搖擺是不是只是練習肌耐力而已呢?因為小弟以前體格非常瘦,165公分43公��
健身啞鈴

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Bennie avatarBennie2012-04-14
上面的回答是來亂的嗎?不要文不對題你好,搖擺鈴這玩意兒就像廣告說的是一般亞鈴的的6倍效果?不盡然都是完全的六倍,但我可以告訴你的是~它絕對可以增加您的肌耐力!我自己有購買一隻來使用,非常的累,且非常好用,可以增加燃燒脂肪的速度增加肌肉的耐力,但說要把肌肉給"練大"光靠搖擺鈴絕對�
Ursula avatarUrsula2012-04-15
一直以來的我超會吃,每次去吃到飽餐廳朋友吃飽在休息了..我還在吃;很愛喝飲料,從全糖喝到無糖..每天至少2杯飲料,也用過少吃多運動方式(跑步游泳..),瘦了幾公斤,可是運動後肚子更餓,吃更多崇尚自然方式減重的我.一直想尋找健康的方式來減重後來好朋友帶我去一家健康早餐店,透過營養均衡的奶昔(西