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半夜腳抽筋 - 跑步

Liam avatarLiam · 2012-01-08

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半夜腳抽筋腳伸直後疼痛減緩但是小腿部分的肌肉變大了這是?爾且跑步的時候跑到一定時就會出現快抽筋的現象?
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Ingrid avatarIngrid2012-01-08
您好:抽筋是突發性的某段肌肉僵硬、痙攣、劇烈疼痛，可能伴隨肌肉緊張或抽搐的感覺，一定時間內患者無法使收縮的肌肉放鬆。抽筋通常持續數十秒至數分鐘，甚至更長，經由休息、按摩或換個姿勢、位置，多半能自行緩解，但緩解後肌肉依然感到疼痛或痠痛。一般以下肢腿肚最常見，也就是所謂的
Harry avatarHarry2012-01-10
這是體質的問題建議還是找醫師檢查身體才是可能內分泌的失調例如有甲狀腺的問題或是因為您的偏食習慣腸胃異常導致血鈣的吸收不良尤其是舊傷內傷碰到天氣變冷體質又虛寒是導致的主要原因一般性的抽筋是身體的鈣鎂鉀鈉的不平衡因素有時吃一些香蕉或運動飲料即可以改善問題2012-01-1909:06:02補充�