吃調經藥如何不變胖 - 運動

我想請問一下喔~因為我月經快一年沒來~後來醫生開給我premarin這個藥~還有一種Duphaston的藥~我看很多網友都說吃調月經的藥都會變胖~會變很胖嗎~~多久會明顯看出變胖~~因為我一定要吃那個藥~可是我不想變胖~~有什麼辦法可以防止變胖呢~運動(像是去學瑜珈)或飲食控制有效嗎~~還有阿~~如果我月經正常後�