增加腦啡分泌的方法??? - 運動

Elma · 2006-06-08

Table of Contents

請問除了運動外,還有可以增加腦啡分泌的方法嗎??我聽說聽某些古典音樂可以...是真的嗎???請問是哪些呢?還有有其他的方法嗎???

All Comments

Liam2006-06-12

1.巧克力一直被當成神秘的飲料，近來科學家才經由研究發現，巧克力中確實合有增進人腦啡分泌的化學元素，的確是能讓人們感受到歡愉之感。2.　利導思維，肯定性思考：別人的說話，聽後如果心情不愉快，體內就產生加速衰老，促使產生致癌的物質。反之，如果能夠正確對待，體內就產生保持年輕