哪些運動可以緊實陰道??? - 運動

By Michael
at 2006-06-06T00:00

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如題~~有哪些運動呢?如題~~有哪些運動呢?如題~~有哪些運動呢?簡單一些的

All Comments

By Rachel
at 2006-06-07T19:03

凱格爾運動:凱格爾運動就是「會陰收縮運動」，會陰是指肛門前面，陰道（女）或陰囊（男）後面的部位。更簡單地說，就是「提肛運動」或是「煞住小便運動」。日常生活中，「忍住屁不放」、「小便解到一半時緊急煞車」、或是當兵基本教練「立正，提肛縮小腹」，此時所用到的肌肉就是「恥骨尾

By Audriana
at 2006-06-05T00:00

我平常沒運動時候ㄉ心跳都94~96左右也!這樣算正常嗎?如果要看醫生ㄉ話一定要去大醫院嗎?那要掛啥ㄇ科ㄉ阿???

By Kama
at 2006-06-05T00:00

高血壓的人會建議飲食、生活作習做調整，如果因身材問題，想做運動，有無忌諱？還是要事先做好什麼措施？

By Candice
at 2006-06-04T00:00

請問1.那些運動是瘦身效果最好的請幫我列出前五名譬如:1.......2.........還有大概多久會瘦我要瘦差不多5公斤2.網球 ...

By Daph Bay
at 2006-06-04T00:00

我一直覺得我是個廢物在學校成績總是調車尾除了畫圖好看點之外其他的神麼都不會反應遲鈍運動神經又很差曾經 ...

By Noah
at 2006-06-04T00:00

國小有上棒球隊~國中有ㄑ羽球隊體力訓練的還算OK中上上大學開始不運動越來越胖現在開始要減肥運動我發覺我跑 ...