運動時候的奇怪感覺 - 運動

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By Caitlin
at 2006-06-04T00:00

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國小有上棒球隊~國中有ㄑ羽球隊體力訓練的還算OK中上上大學開始不運動越來越胖現在開始要減肥運動我發覺我跑步的時候我的後腦感覺好像有很多氣泡破掉的聲音當然只有我自己聽的到做伏力挺身時手軸也有這種感覺這是不是聽到是感覺到不是每次都有這樣的感覺拉想問各位大大會發生跟我一樣的感�

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By Freda
at 2006-06-07T05:22
您好：您所謂的氣泡破掉的聲音，有90%的可能性是每個關節在滑囊液內互相磨擦的聲音，這意謂著您關節周圍的韌帶已經有鬆弛的現象，也有可能是您的肌肉肌力不足原因。如果您要運動的話會建議您先從較低的強度開始，例如先不要跑步，先用快走的方式，做伏地挺身時不要選擇與地面平行的地板高�

如何運動才能健康？

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By Yuri
at 2006-06-04T00:00
要怎麼運動才能達到健康的目的？我不是要運動項目喔～是要運動的方針～～～拜託～請幫我解惑吧！！

有氧運動.有氧體操.什麼是”有氧”怎麼做才算有氧

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By Tracy
at 2006-06-03T00:00
常常聽到有氧運動.有氧體操.有氧2字是什麼意思.怎麼做運動才算有氧

打手槍對健康的問題

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By George
at 2006-06-03T00:00
我想問是不是一個禮拜.兩個禮拜.打一次手槍..是健康ㄉ??...那一天打兩次也是沒關係??健康ㄉ行為ㄇ??...還有要怎�� ...

滴酒不沾，無劇烈運動，ALT為何還偏高??

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By Heather
at 2006-06-03T00:00
滴酒不沾，無劇烈運動，每晚1200前睡覺，ALT為何還偏高??偏高(60)算適危險嗎???最近有吃納豆激酶約吃2星期，有關� ...

高一男生體能不佳

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By Edwina
at 2006-06-03T00:00
我目前是高一男生我的體能真的很差從小就不愛運動從國小→高中我跟本沒在上體育課每次體育課時，就在那邊和 ...