如何巴別人的火鍋﹝我說的是籃球﹞ - 健身

Zanna · 2008-05-17

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我每次都巴不到別人的火鍋，希望有人教我，有影片更好！

All Comments

Regina2008-05-21

1.多多運動多做仰臥起坐鍛鍊腰力,腰力決定你在空中停留多久.多多訓練腿部肌肉彈跳力,跳的越高蓋到對方的球機率越高.2.看準起跳太早或太晚起跳都會降低蓋火鍋的機率.3.看準時機可以找好友兩人單獨練習幾次,久了就算蓋不到對方的火鍋,也會抓到適當時機伸長雙手,雖然蓋不到對方也不容易進球.總之,

Linda2008-05-21

在別人跳起投籃時，跳起由上往下打下去，或是別人灌籃時，打下去。

Oscar2008-05-20

只要抓住時間，跳起來，應該能蓋火鍋。但跳的高度比對方低，就不行了。

Una2008-05-18

先貼在持球者身上，然後他把球往上拋的時候，就把球打下來，這樣就ok了!!~