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如何成為一個出色的投手 - 健身

Charlie avatarCharlie · 2011-10-07

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各位懂棒球的大大們好我今年高一是學校的棒球社成員身高180體重70我過去從未有打棒球的經驗在2個月前才稍微開始接觸所以我的打擊守備和投球都很遜我想當投手但我的控球一直不穩(右投)抬腳時雖不會晃但是球容易往左跑和滑掉或往下變成彈地球總之我沒辦法自如的控球請問我該怎麼做才能讓球速��
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All Comments

Rachel avatarRachel2011-10-08
基本上，控球要好就是需要腰力還有肩膀跟手肘的力量，所以我建議你多做咬臥起坐和伏地挺身，其實也有更快的方法，就是慢慢拉遠，慢慢拉遠雖然在拉遠初期會感覺投得很吃力，但會習慣。而且慢慢拉遠的話，傳球也會比較準。
Gilbert avatarGilbert2011-10-09
先注意放球點，把放球點固定再說。丟太左邊就瞄右邊一點，丟太低就瞄高一點，找到放球點以後記住那個感覺。
Hedy avatarHedy2011-10-07
向費城人哈勒戴Halladay學習就對了，找他的相關資訊。
Megan avatarMegan2011-10-11
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