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孕婦yoga真的有幫助嗎？ - 健身

Blanche avatarBlanche · 2006-11-20

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坊間看到不少孕婦yoga的課程不曉得孕婦上yoga真的可行嗎？會不會有危險性呢？
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All Comments

Iris avatarIris2006-11-21
我有問了一下我朋友，她最近好像也去報了這個課程(在台北)，原則上孕婦在做任何動作或運動時本來就要注意很多細節的，應該說依媽媽個人所能負擔的方式去做就好，別太勉強！而且是鼓勵準媽媽們要多運動吧！如果妳看到的瑜珈教室讓妳很不放心或是不知合不合格，那我建議妳可以訂定運動時間��
Ida avatarIda2006-11-20
當然可以啊http://61.220.77.181/modules/tinyd0/這家我覺得不錯環境很乾淨很新可是又是小班制所以老師都會記得你的特點在哪btw推薦你一個超棒的防妊娠紋霜最近發現的http://www.chicco.com.tw/mammadonna裡面竟然有加五元胜肽跟玻尿酸真是孕婦的福音阿~~~~而且都有通過認證很令人安心...