急!!接力賽悲劇20點 - 運動

Callum · 2011-10-13

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我是位在桃園的某一所中學,本校的校慶運動會就要到來了接力賽也準備挫屎了==各位大大求求你們有沒有能讓人跑步變快的方法不管是訓練方法還是心理層面的還是棒子有問題.....都可以!每一百公尺提升1秒我也願意阿

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Emily2011-10-15

變快那就要常常訓練了，天天都要跑，天天慢慢的進步，這樣才有效，在一天就要變快是不可能的，建議跑步時腳步跨大，用腳尖跑‧手弧度擺大，現在就能去操場偶爾跑一下步練一下爆發力，爆發力足，那就可以訓練的快了。

Dorothy2011-10-16

嗯沒錯差不多先跑個100公尺換到三檔了在按NOS一開始就按會空轉燒胎...Showmore

Olga2011-10-15

裝一瓶NOS在背後!衝到一半的時候開NOS下去直衝到底!別一開始就開!!會爆掉!!

Frederic2011-10-16

我最常使用的方法是爬山