慢跑胸腔不太舒服 - 健身

Emily · 2007-10-20

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慢跑身體手腳不覺得特別疲累但是胸腔有點悶的感覺可能有什麼症狀嗎?早上慢跑前不吃早點好嗎?感覺會有點胃酸

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Mia2007-10-20

我用之前當兵的經驗來回答你你是最近才開始慢跑嗎?若是之前沒有運動,現在開始訓練體能的話,胸腔不舒服是一定的但若是跑約2.300公尺就會體力不支,或嚴重胸悶痛,頭暈之類的請馬上停止運動,並去檢查身體,如果是跑大約1公里以上才有這種情形發生可以不用在意,持續運動在觀察1個禮拜,看有沒有改善情