我爸去醫院檢查說有心臟缺氧 - 運動

■3要1少建立補氧新觀念　醫師呼籲民眾，正確建立「3要1少」的補氧新觀念。1要睡眠充足，每天睡飽8小時，讓身體休息。2要有足夠運動時間，每天運動最少30分鐘。3要飲食均衡，建立每日5蔬果的飲食習慣，尤其愈鮮艷的蔬果、所含抗氧化物質愈多，例如花椰菜、甘藍菜、核桃、柿子、梨子、草莓等��

既然是心臟方面的問題，建議您趕快掛心臟內科，以免延誤病情。國內心臟內科的女醫師較少，如果還要找到有非常多年豐富經驗看診的女醫，也就是非常資深的主治專科女醫師，那更是少之又少，在大台北地區有很多的婆婆媽媽及婦女朋友都推薦台北、淡水馬偕醫院心臟內科的〝林慧君〞女醫師，都�

付出時間改善三餐飲食改變命運楊專家[email protected].喝新鮮蔬果汁(11種抗氧化食材)十穀漿看比較便宜的健康書籍再實踐請至http://www.markettaiwan.com.tw/candyhouse/2.聽聖樂古典音樂音樂治療3.戶外晨間活動4.去圖書館新時代賽斯教育基金會賽斯心法許添盛醫師借書籍全家聽CD...

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