我高中了身高 - 健身

William · 2012-09-28

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挖~~我已經高中了可是我ㄉ身高只有155怎辦阿我好想要長高喔我最近是吃很多可是怕沒165以上會很矮好想快點長高之前健康檢查醫生說我還沒發育啦只怕長不高高...Showmore

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Joseph2012-10-02

平常不要熬夜飲食正常還要保持運動習慣建議是那種有跑跳的運動(像是籃球之前新聞說跳繩也可以幫助長高)在運動的時候順便曬一下太陽曬太陽可以形成維生素D維生素D可以促進鈣質吸收會比較容易長高我自己在國一的時候才15x不過從國中有開始在打籃球所以有持續再長高我到高中畢業173公分...Showmore