晚上7~10下班不知如何打發時間? - 健身

其實可以做一些運動如慢跑.游泳.騎腳踏車..或做瑜珈對身體可以疏解壓力或玩電腦一些小遊戲可以預防失智但時間不宜過長以免沉迷還是看看電視....選自己喜歡的頻道再來買一些最喜歡吃的零食或水果一邊看一邊吃最快樂如果還有空餘的時間整理自己的房間打掃乾淨人自然就會精神就會好也可以去洗��

你可以在自己的房間,一邊聽音樂一邊看書啊一來可以修養自己的內涵,二來有事作才不會胡思亂想.給你參考看看...

你可以看看電視，放鬆放鬆一下自己的情緒或者是看看小說，舒緩一下自己的心情無聊的話你也可以自己買些菜回家做，拋開上班的煩惱也可以玩玩電腦，讓時間飛逝晚上天氣好的話你也可以出去走走，看看夜晚的風景，感受夜晚的涼風或者是跟朋友們出去吃個飯、聊個天、orshopping不過你也要記得和家

你可以看電視或者玩電腦不然也可以找朋友去吃東西聊聊天

有興趣走出來學習用的到的知識嗎？若有興趣請來信詢問。

建議你裝個第四台有一百多個電視頻道可以選黃金八點檔都很好看可以選一兩台來看還有一些新聞也可以看俗話說沒知識也要有常識沒常識也要常看電視不要連電視都沒看很多事情都不知道另外也可以上網玩免費的線上遊戲可以鍛鍊頭腦如果這段時間有兼職的機會也可以考慮兼職打工賺錢貼補家用或打�