健身喝什麼才能有效果 - 健身

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By Quanna
at 2010-11-10T00:00

Table of Contents

我自己有在家健身習慣而且又有跑步游泳習慣想練肌肉(所以建議喝哪種比較好達到我的需求..1.GNC健安喜賣的乳清高蛋白好還是安麗的高蛋白?2請問各有什麼副作用?3兩種的食用方法跟最佳喝的時間4在家健身都利用睡前是否該睡前健身完喝?還是健身前呢還是其他?5個售價多少呢?6兩種喝了會變胖嗎?假如有

All Comments

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By Odelette
at 2010-11-12T15:54
市面上蛋白素的品牌琳瑯滿目,我會建議你的挑選方向為1.值得信賴的品牌安麗紐崔萊已經有75年歷史,是全球最大的天然營養補充食品公司,來源與製造都是自己掌握,不是只有通路或是OEM的品牌喔,同時也是大陸奧運體操隊,加拿大冬運溜冰隊等世界級的運動選手的贊助廠商,絕對是你可以信賴的品牌2.是否強
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By Agatha
at 2010-11-10T16:35
美國ADM速溶型分離大豆蛋白90％植物蛋白蛋白質含量高達90％，由非基因改造大豆蛋白提煉而成，口感良好，品質優良。純大豆蛋白無添加物(如：奶精、糖、防腐劑或人工香料等)紐西蘭NZMP即溶乳清蛋白84％蛋白質含量高達80％以上，除了含豐富BCAA(支鍵氨基酸)外，包含人體必需胺基酸。分子小易消化吸��
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By Agnes
at 2010-11-10T23:32
健身為展現肌肉體型.而肌肉是由蛋白質所組成的.因此健身要多補充的是蛋白質類的食物...日常生活中蛋白質含量較高者為雞蛋及鮮奶.但是其消化和吸收率會因人而異.1.ANS:您所述的兩種品牌均為營養品並非專為運動健身族群研發的產品.添加許多正常人不須增加攝取的營養素.因此C/P值不同於您所需要的.
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By Necoo
at 2010-11-12T17:00
你可以參考現在網路很紅的＊可＊麗＊仙＊膠囊食品雖然便宜但其實效果還不錯產品也都有檢驗合格平常也可以做點小運動在吃可麗仙的那段期間我凸出來的小腹也消下去好多超開心的!!!你可以考慮看看喔!!參考網站:輕鬆樂活...
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By Caitlin
at 2010-11-14T19:50
其實如果是健身完要長肌肉的話可以喝牛奶或豆漿還滿有用的當然你健身後吃蛋也是很有效果我個人是兩種輪著喝...

請問這雙NikeLunarGlide+2慢跑鞋

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By Rachel
at 2010-11-08T00:00
請問這雙NikeLunarGlide+2慢跑鞋如何跟ipodoriphone作連結呢?聽說跑步時會計算跑步的量

健身與運動傷害

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By Hedwig
at 2010-11-07T00:00
各位大大最近小弟發現沒有適當的暖身好像會使練腹肌的時候下背部拉傷而我好像有這種情形請問要怎麼做背部的 ...

走路跌倒..跑步腳痛

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By Edward Lewis
at 2010-11-06T00:00
走路時會突然跌倒跑步沒跑多遠就腳ㄏㄨㄞˊ很痛前幾天就這樣.....我很常運動位甚麼會這樣?

尋求桃園健身房

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By Hedy
at 2010-11-06T00:00
尋找桃園市健身房有哪間健身房是各位推薦的最好是有入會資訊提供喔想好好健身的人...!!

板橋附近有哪些溫水泳池

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By Andy
at 2010-11-05T00:00
最近突然像介由游泳來健身+減肥..想知板橋附近有哪些泳池..??最好能告知地點.價格.設施(如有網站最好)感恩喔..