最近壓力好大怎麼解決 - 健身

Olga · 2010-03-16

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最近生活的壓力好大我該怎麼紓解壓力現在是每天喝得爛醉快變酒鬼了可以提供各位簡單又有效的方法嗎

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Carolina Franco2010-03-16

除了酒你還愛喝什麼比較不會醉的飲料...換一下口味吧壓力大逼自己出門運動中度激烈的運動可以紓發壓力緩和情緒例如跑步、打球或者你喜歡的運動...運動可以提升體內良好的激素促使心情好轉...

Sandy2010-03-20

http://www.youtube.com/watch?v=xf9WpkBB7JQ看看她想想自己...

Anonymous2010-03-20

喝酒傷心又傷身，建議你不妨找朋友聊聊天或是到郊外走走放鬆一下會必較有幫助ㄛ

Joseph2010-03-16

去玩高空彈跳壓力依次紓解光光