運動的時間點 - 健身
By Sarah
at 2010-03-16T00:00
at 2010-03-16T00:00
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你好~我想請問啊!如果要去健身房瘦身踩腳踏車等...什麼時間點去最好啊?我都是中午吃完飯後一兩個小時去可以嗎?運動完後一個小時之後我不吃東西會血糖過低暈眩那在運動後多久吃晚餐對身體比較好,又不會說吃了之後剛剛的運動就跟沒運動一樣啊??v先謝謝囉!!...Showmore
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By Emily
at 2010-03-18T05:53
at 2010-03-18T05:53
By Sarah
at 2010-03-18T13:00
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