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月經不來該如何改善體質 - 運動

Eden avatarEden · 2011-03-07

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我的月經已經3個月沒來了是因為太晚睡12點~1點之間睡所以導致月經沒來嗎??那我該如何改善我的身體呢我曉得要多做運動但是還有哪些該改善的地方呢例如少吃些什麼或怎樣改善等希望大家能告訴我了謝謝~
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All Comments

Belly avatarBelly2011-03-08
月經遲來原因？這時你該考慮以下幾個因素：Ø緊張、壓力大，或是近來換工作環境、搬家，或是考試、得失心，也可能會出現荷爾蒙失調，月經不規則的現象。如果是情緒環境引起的也不用太焦慮，這種情況通常是短暫的，只要原因解除，或是做好情緒管理，適當的舒解壓力，自然可以恢復。bulletØ減
Regina avatarRegina2011-03-10
我要特別介紹一下這家網路團購美食TOP1的賣家什麼叫壓倒性的好吃~真的沒吃之前我也不相信!!我第一次吃是訂購他家的年菜，但是其實他們家不只單單年菜而已他會隨著季節、特殊節日、節慶等等...推出各式各樣不同的美食都超級無敵好吃的啦！！！先來分享我那年為什麼會想上網訂購年菜呢一年當中
Yuri avatarYuri2011-03-11
如果不是懷孕..其實是有很好的產品..可以調理子宮的..讓它正常來..記得同事跟我提過..她一年來沒幾次呢..屬亂經現像...以前拿過一次小孩..之後就亂了..但後來她有吃子宮專用的保健品調養..之後順利生下寶寶了喔..經期也正常來..若有疑問..可來信.....
Andy avatarAndy2011-03-07
琉璃苣油對MC幫助很大喔!!三個月已經有點久了喔還是去看個醫生確定一下!!經前症候群(PMS)：是一種全身性的病症，是許多人都可能出現的問題，常出現的症狀有：疲倦、嗜睡、急躁、憂鬱、胸部腫脹、胸部疼痛及頭痛等。患PMS的女性體內必需脂肪酸(EFAs)含量偏低，而由EFAs合成而來的PGE1也偏低，這兩者