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棒球菜單+問題幾個20分唷 - 健身

John avatarJohn · 2007-12-28

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1　我是一個沒打棒球經驗的人，今年17歲，以後應該會做吃局數長的RP，請大家給我開個棒球訓練菜單。我希望量不要太多，因為我希望投久點。還有重量訓練可以用游泳代替ㄇ？還有甩毛巾要怎甩？有什麼用？2　我可以比billy　wagner強嗎？3　為啥牛隊的投手在牛棚熱身，但熊隊的不是在熊棚熱身呢？4
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All Comments

Quanna avatarQuanna2007-12-28
1.你假如想要投久一點建議你多跑步增加體能重量訓練的話像是舉啞鈴就不錯還有伏地挺身跟仰臥起坐這些是必要的甩毛巾的話是練你的出手點吧只要甩到最大聲的時候就對了2.看你有多厲害才能知道你有沒有比他強我印象中他是右手受傷才改用左投的你可以試看看"左右""開投"""3.牛棚�
Lydia avatarLydia2007-12-29
如果真的要做的話那就先做小肌肉群球速要增加就要按部就班的訓練如果你有空每天至少跑的三公里跑完後找的朋友跟你傳接球先從近距離開始慢慢拉遠距離要拉到你丟最遠的長度(是不能落地喔)拉到這個距離在連續丟個10到20球長距離丟完後再把距離慢慢縮短距離縮短的時候球速要丟出來也要投準喔#記
Lydia avatarLydia2007-12-28
要真正找個棒球隊好好找教練教你不是說什麼我能比誰強而是先嘗試看看其實每個人都能打棒球但不是每個人都能打職棒的更不是每個人都能上大聯盟的更不是每個人都能在大聯盟站穩腳步更不是每個人都能和大投手相提並論的...Showmore
Dinah avatarDinah2007-12-29
我是一位高中棒球選手我可以明白的告訴你現在的棒球生態是屬於強力棒球身麼都講求力量和速度這兩樣如果一樣都沒有那我是勸你不要打球了打乙組吧!如果要當一位中繼投手必須要有控球和體能因為中繼投手是幾乎每一場都要出賽如果要把球打好就必須吃苦為了自己前途找想150公里為和會被選因為他
Vanessa avatarVanessa2007-12-28
全部來說感覺你是來亂的........這句話......我笑了==
Quintina avatarQuintina2007-12-29
說真的你說沒經驗還知道RP跟wagner還真令我意外的2.你比他強你該不會mvp玩太多了吧你若比他強王建民就不算甚麼了真的想太多3.牛棚叫bullpen希望我沒拼錯那只是大聯盟的一個代稱照字面翻譯來的指後援投手練習區4.這就要看相關訊息瞜一班打者還是有他的弱點不擅打的球路5.球速150是沒機會留在台灣的��
Xanthe avatarXanthe2007-12-31
1.你現在都高中了沒有從國中或國小打起基礎很難打!況且大部分的選手都是從小時候打起!!台灣都不注重重量訓練的你想要重量訓練當然就是去舉啞鈴之類的比較有用或是健身比較能強化你的手臂台灣的教練很差所以不能說你想定位怎樣就定位怎樣如果你好用他們當然是先操死你再說2.這個問題很好笑如