武俠˙小說中的龜息大法 - 健身

這東西倒不如說是養生呼吸方法的誇張想像一般的呼吸方法是用肺的上半部呼吸，也就是胸部呼吸，這是人成長後，經由社會習染，慢慢遺忘了原本自然天生的呼吸方式。因此便無法了解我們在嬰兒時期都是用腹部呼吸。　胸部呼吸所吸入的氣比較快但是短，現代人生活緊張精神壓力大，希望能快速補�

使氣息變成異常緩慢，可以當練功用，也可以用於逃生，還有一種是用於中毒時，使用龜息大法，可以拖延中毒發作的時辰。