為捨我怎吃都吃不胖 - 健身

Edith · 2005-07-29

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剛剛看ㄌ一則有關蟲蟲有外國ㄉ人為ㄌ減肥從嘴裡吃ㄌ捨ㄇ卵蟲說能減肥但我不知道我肚子是不是有蛔蟲或捨蟲ㄉ我一天吃4餐還是瘦瘦ㄉ為捨ㄇ?那如果我肚子裡真ㄉ有蟲是不是都會吃不胖阿?蟲蟲在肚子上會吸收我們所吃ㄉ食物ㄇ?還有去看醫生要找腸胃科ㄉㄇ?那不知道要不要開刀阿?能幫幫我回答以上�

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Frederic2005-08-01

這是因為體質的關係，腸胃吸收不好吃再多的養分也容易流失，多補充蛋白蛋白是組成肌肉的重要營養素所以通常健美先生會買蛋白的營養食品補充來增加肌肉當然運動也是非常重要要減肥也要運動，要增胖更要運動...吃的好、健身運動再加上蛋白的補充這是最快速長肉的方法了～增胖祕訣是「適量多�

Emma2005-07-29

增胖祕訣是「適量多餐」，早餐塗滿蜂蜜奶油的貝果，午餐前來一包薯片，午餐吃起司龍蝦和烤蔬菜，下午茶是櫻桃派，晚餐煎鮭魚排，睡前還要喝一大杯熱巧克力，一整天的飲料是可口可樂。