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健身滾輪的動作 - 健身

Quanna avatarQuanna · 2005-07-28

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健身滾輪的動作除了跪著之外~~還有哪些動作可以配合健身滾輪作的~~?
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All Comments

Dinah avatarDinah2005-08-01
如果你腹肌超有力，你可以試試看用站的下去，下面記得要墊東西，不然不夠力下場會很慘。
Daph Bay avatarDaph Bay2005-08-01
健身滾輪.你可以不要只做正前方..左右撤可訓練測腹肌群